Andy Puddicombe

Actor

Género:: Hombre
Nacimiento:: 23 de septiembre de 1972
Edad:: 52 años
Lugar de nacimiento:: Bristol, Inglaterra, Reino Unido
Redes sociales:: @andypuddicombe @andypuddicombe

Biografía

Andy Puddicombe nació el 23 de septiembre de 1972 en Inglaterra. Es un experto en meditación y autor conocido internacionalmente por su trabajo con la aplicación Headspace, una plataforma popular que enseña técnicas de meditación a los usuarios.

Puddicombe se graduó en Psicología en la Universidad de Warwick en 1995 y trabajó como terapeuta clínico antes de centrarse en la meditación, lo que le llevó a viajar por todo el mundo para aprender técnicas de meditación tradicionales. En 2010, fundó Headspace junto con su socio Rich Pierson, lo que significa una revolución en la manera en que las personas practican la meditación, ya que ha hecho accesible este tipo de prácticas para una amplia audiencia a través de una plataforma digital.

El trabajo de Puddicombe no se limita solamente a Headspace: también es conferencista y escritor, y sus obras han sido traducidas a más de 40 idiomas. Además, es conocido por su papel como columnista del periódico The Huffington Post y por haber escrito el libro "The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness".

En 2016, Puddicombe recibió un premio Webby en la categoría de mejor contenido digital y también fue nombrado uno de los 50 personajes más influyentes del año por la revista británica GQ. A pesar de su éxito comercial, Puddicombe sigue siendo un defensor de la meditación como una herramienta para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en general.